どれくらいの頻度で通うべき?

マッサージは定期的に通うのが良い マッサージは、体の緊張や筋肉が硬くなっているのを和らげてくれます。 ですが、それは一度行っただけでは解消される事はありません。 定期的に通う事で、徐々に解れていくものです。 行く目安 マ…

施術までの主な流れ

予約 もちろん予約なしでも空きがあれば施術を受けることは可能ですが、週末や休みの日になると予約でいっぱいになってしまっていることが多いです。この日にマッサージを受けたい!という日が決まっているのであれば、なるべく早めに予…

家でもできるセルフケア

定期的に通うことで効果を発揮するのがマッサージです。通っているマッサージサロンのマッサージ師さんに聞いたところ、できれば週一くらいの頻度で通えると良いとのことでした。でも毎週マッサージサロンに通うのってなかなか……という…